O Shiatsu é uma terapia manual de origem japonesa que utiliza pressão dos dedos, mãos e cotovelos em pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio energético. Baseado nos princípios da medicina tradicional chinesa, o Shiatsu busca desbloquear o fluxo de energia vital (Ki) nos meridianos do corpo, promovendo relaxamento, alívio de dores e bem-estar físico e emocional.
Para que serve o Shiatsu?
O Shiatsu é indicado para diversas condições, incluindo:
- Alívio de dores musculares e tensionais, como dores nas costas, ombros e pescoço.
- Redução do estresse e da ansiedade, proporcionando relaxamento profundo.
- Melhora da circulação sanguínea e linfática, favorecendo a oxigenação dos tecidos.
- Fortalecimento do sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.
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Equilíbrio energético do corpo, ajudando no tratamento de insónia, fadiga e distúrbios emocionais.
Para quem?
O Shiatsu pode ser benéfico para pessoas de todas as idades, especialmente para quem:
- Sofre com dores crónicas ou tensões musculares.
- Vive sob stress e deseja melhorar a sua qualidade de vida.
- Procura um método natural para relaxamento e equilíbrio energético.
- Tem dificuldades para dormir e deseja melhorar o sono.
- Procura complementar tratamentos convencionais para ansiedade e depressão.
Shiatsu pode ser aplicado em gestantes e crianças?
Sim! O Shiatsu é uma técnica segura e pode ser adaptada para gestantes e crianças, desde que aplicado por um profissional qualificado.
- Gestantes: O Shiatsu pode ajudar a aliviar dores lombares, reduzir o inchaço e promover relaxamento durante a gestação. No entanto, deve ser evitado nos primeiros meses e sempre realizado por um terapeuta especializado.
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Crianças: A terapia pode auxiliar no equilíbrio emocional, melhorar a qualidade do sono e aliviar dores musculares em crianças que praticam desporto ou estão em fase de crescimento.
Com os seus múltiplos benefícios, o Shiatsu torna-se uma excelente opção para quem procura saúde e bem-estar de forma natural e eficaz.
Shiatsu Terapia em Lisboa: www.andreagomes.com
